Muskeltraining – Wie kräftige Rücken- und Bauchmuskulatur an der Longe?

Andrea fragt: Eines meiner Pferde hat Probleme damit, einen Reiter zu tragen: zu schwache Bauchmuskeln und Rückenmuskeln. Allgemein einen sehr empfindlichen Rücken bzw. Haut. Welche Übungen könnte ich machen die zumindest Bauch und Rückenmuskeln kräftigen, auch an der Longe?
Wäre sehr dankbar, wenn du einige Tipps für mich hättest!

Tuulis Antwort: An der Longe kannst Du quasi vom Boden reiten, sprich Du kannst so ziemlich alles an der Longe bzw. an der Doppellonge mit Deinem Pferd machen.

Speziell für die Bauch- und die Rückenmuskeln sind dies Übungen prima geeignet:

der_komplette_artikel

Für DressurCoach registrieren

Dieser Inhalt ist nur für registrierte Benutzer bestimmt. Registriere Dich, um auf die gesamte Artikeldatenbank und den monatlichen Videoreport von DressurCoach zugreifen zu können.

Weitere Informationen findest Du hier: Jetzt anmelden (hier klicken)


Login